Leitung: Massimo DeCicco

In diesem Kurs lernst Du, die Erfahrungen aus dem Grundlagenkurs, in einer konkreten Bewegungsabfolge (Kurzform) zu üben, anzuwenden und zu vertiefen. Schritt für Schritt wirst Du durch die Bewegungen begleitet. Im achtsamen Üben werden wir weitere Zusammenhänge erforschen, Wechselwirkungen erkennen und zu neuen Erkenntnissen kommen

…suchend…findend…suchend…jeder für sich und gemeinsam in der Gruppe. Ausgewählte Übungen aus dem TaiJi und dem Qi Gong unterstützen uns dabei.

Die sanft fliessenden Bewegungen bringen uns in unsere «Ruhe», stärken unser Wohlbefinden, bringen Körper und Geist zur Einheit.

Die gemeinsame Ausgangslage und die Kursdauer helfen uns, entspannt den Einstieg in diese faszinierende Bewegungs-Kunst zu finden.